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朝起きた時の肩コリについて
こんにちは。カラダ改革×浜田山鍼灸院です。 朝、目覚めたときに肩こりや筋肉にこわばりを感じる方、多い…
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眠りが浅い原因と自律神経の関係
自律神経という言葉をご存知ですか？ 自律神経は、私たちの体内のさまざまな機能を制御しています。その中…
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緊張による頭痛を鍼灸施術で根本改善！原因と効果を知ろう
頭痛は現代社会で多くの人々が悩む症状です。ストレスや生活習慣、頭や首周りのコリが原因となっていること…
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眼精疲労と頭痛について
眼精疲労とは？ 私たちの目は、毎日たくさんの情報を処理しています。テレビを見たり、本を読んだり、スマ…
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睡眠の質を向上させる方法と低下させる主な原因
睡眠の質を向上させる方法と低下させる主な原因 睡眠の質を向上させることは、健康と幸福に欠かせない要素…
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腰痛改善のためのストレッチとその原因
腰痛改善のためのストレッチとその原因 腰痛は多くの人々が経験する問題であり、日常生活に大きな影響を及…
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