頭痛は現代社会で多くの人々が悩む症状です。ストレスや生活習慣、頭や首周りのコリが原因となっていることが多いです。そこで、鍼灸施術を通じて頭痛を根本的に改善する方法をご紹介します。
筋緊張性頭痛の主な原因
筋緊張性頭痛は、頭から肩にかけての筋肉が持続的に収縮して起こる頭痛です。
長時間の同じ姿勢や、ストレートネック等による不良姿勢、ストレスや顎関節症による食いしばりなどが多く挙げられます。また、長時間のパソコンやスマホの操作による眼精疲労も近年増えてきています。
鍼施術の効果
- 筋肉の緊張緩和：鍼を刺すことで筋肉のトリガーポイント（痛みの原因となるしこり）を取り除き、緊張性頭痛や肩こりなどの症状を改善します。
- 自律神経の調整：鍼の刺激が脳に伝わり、神経系や内分泌系、免疫系に作用して全身の血行を促進します。
- 内臓の調節：鍼治療は内臓の働きを調整し、消化器系や婦人科系の症状にも効果があります。
鍼施術のメカニズム
- 神経系への刺激：鍼の刺激が脳に伝わり、神経系を刺激します。これにより、痛みの伝達が抑制され、筋肉の緊張が緩和されます。
- 内分泌系への作用：鍼施術によって内分泌系が調整され、ホルモンのバランスが整います。これは体の不調を改善する効果につながります。
- 免疫系への影響：鍼の刺激が免疫系に作用し、免疫細胞の活性化を促進します。これにより、体の抵抗力が向上します。
鍼施術は個人差があり、効果を感じるタイミングや程度は人それぞれです。焦らずに継続的に受けることで、効果を実感できることが多いです。
カラダ改革×浜田山鍼灸院では筋緊張性頭痛に対する整体のメニューや鍼のメニューをご用意しております。
是非一度ご体験くださいませ。
参考文献
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam/64/1/64_18/_article/-char/ja/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnt/33/3/33_480/_article/-char/ja/
