こんにちは！
杉並区のカラダ改革×浜田山鍼灸院の伊藤です。
日増しに暖かくなってきましたが、花粉症でお悩みの時期ではないでしょうか？
マスクや眼鏡、飲み薬など様々な方法で対策をとられていると思います。
実は整体も花粉症対策の一つなんです！
今回は花粉症の原因と対策についてお話をします！
花粉症の原因
花粉症とは植物の花粉から起こるアレルギー症状。
くしゃみ、鼻水、鼻づまりは花粉から身体を守る防衛反応なのです。
この反応をコントロールしているのが自律神経。
この自律神経が乱れているとうまく機能できず、
アレルギー症状の悪化を招くことがあります。
自律神経は身体的もしくは精神的なストレスの影響から機能が乱れることが多く見られます。
特に疲労感、首肩こり、目の疲れなどの身体的ストレスを多く感じている方は
花粉症などのアレルギー性鼻炎も多い傾向にあります。
花粉症を改善
ここで整体が花粉症対策に繋がります！
整体で疲労感や首肩こりの緩和を図ることで
１.ストレスの影響を緩和できる
２.スッキリして気分も良くなる！
他にも、一緒にドライヘッドスパを行うことでより頭がスッキリします。
ツボへのアプローチで鼻づまりがスッキリしたとおっしゃる方も！
ヘッドスパをご希望の場合はご予約の際にリンパケアコースをお選びください！
ヘッドスパを含めた整体の施術を受けていただけます。
季節の変わり目、知らず知らずのうちに疲労も溜まりがちです。
放っておくと花粉症の悪化にもつながります。
整体で花粉症に負けない身体作りをしていきましょう！
参考文献：ストレスとアレルギー疾患
https://www.jstage.jst.go.jp/article/orltokyo1958/45/3/45_3_204/_pdf/-char/ja
