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冬の肩こり

2022.12.26

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この記事を書いた人

伊藤 未奈 柔道整復師
伊藤 未奈 柔道整復師

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柔道整復師

伊藤 未奈

12年間バレーボールを続け、自身の怪我や不調が多かったため、同じ悩みを抱えている人の力になりたいと思い治療家の道を志す。 また、専門学生時代に学生トレーナーとしてさまざまな現場へ帯同し経験を積む。そこで鍼治療の即効性や治療効果の高さに惹かれたため、柔道整復師免許取得後鍼灸師免許取得に向け鍼灸学科へ進学。 現在は柔道整復師として現場に出てお客様に寄り添った施術で改善へと導きながら、鍼灸師免許取得に向け邁進中。

こんにちは

カラダ改革×浜田山鍼灸院の伊藤です。

 

いよいよ本格的な寒さになってきましたね。

冬の寒さからくる肩こりや足の冷えはございませんか?

 

気温が下がると血管が縮こまり、血行など水分の循環が悪くなることで、体の老廃物が溜まりやすくなります。

そのため筋肉が硬くなり、ますます血行が悪くなります。こうした悪循環で筋肉が固まり、肩こりや冷えにつながってしまいます。

 

今回はそんな症状を改善させるカッピングについて紹介していきます。

カッピングとは

カッピングとは吸い玉療法ともいわれ、身体の奥に潜む老廃物を吸引して表面上まで引き寄せ、身体の循環を改善させます。

そのため血液の浄化や血行促進、デトックス効果があります。

背中へのカッピングは自律神経を整える作用もあり、睡眠不足やストレスでお悩みの方にも効果的です。

さらに継続すると、血液循環が改善され体温が上がり免疫力が高まります。

カッピングをすると痕がつきますが、これらは内出血ではなく溜まった血液や老廃物が表面に引き上げられたものです。カッピングでついた痕の色によって健康状態が確認できます。

薄いピンク色や鮮やかな赤色であれば血流や老廃物の代謝も良好ということがわかります。逆に黒みがかった赤色や黒紫色などの濃い反応ほど、血流が悪く老廃物の代謝が上手く出来ていない状態といえます。

(痕は7~10日で消えます)

肩こりの原因

また、寒さに加えてダウンジャケットやコートの重みも肩こりの原因の一つです。

固まった筋肉にカッピングをおこない、血流を促進し肩こりの解消・予防をしていきます。

 

肩こりや冷えでお悩みの方はもちろん、鍼治療が苦手な方にもおすすめです。

当店では、整体と同時に行うメニューがありますので、身体の動きをよくしつつ循環を改善出来ます。

身体の内側と外側、両方から改善し、寒い冬を乗り切りましょう!

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このようなお悩みの方がご来店されています。

辛い肩こりを解消

肩こりと枕

新しい施術がカラダ整体に
プラスされました。

・カイロプラクティック
カラダ整体では主に筋肉にアプローチをするのに対して、カイロプラクティックでは歪みのある骨格に直接アプローチして痛みや動かしやすさを整えていきます。当店ではカラダ整体と組み合わせることによって早期に歪みの改善が期待でき、姿勢が整うことで自律神経の調整にも効果的です。
・カッピング
カラダを押すのではなく「引く」ことが特徴的なアプローチ。背中またはお腹に置いたカップ内の空気を吸引することで皮膚が引き上げられて、そこで滞っていた血液や老廃物を表面近くに寄せてきて代謝しやすくします。慢性的な疲労に効果的な他、カラダの深部にまでアプローチできる施術法です。
・オイルフットケア
膝裏~アキレス腱付近までカッピングを施した後、オイルを使って流します。足のむくみや冷えが気になる方や足の疲れが取れない方に特に効果的な施術法です。施術中から流れが良くなるような感覚があり、立ち上がった時に足が軽く感じるというお声が多いです。

※オイルフットケアのみオイル代として追加550円(税込)いただきます。
※鍼治療をご希望の方は別途3,300円(税込)いただきます。
※鍼治療ご希望の方はご予約の際にお伝え下さい。WEB予約の場合は鍼治療込みをお選び下さい。
※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味のある方は空き状況をご確認いただくことをおすすめします。

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